男人正确的排尿方式是什么?

  • 时间: 2019-10-27
  • 来源: 连云港建国医院
  • 阅读:
从上个星期开始,自己在小便的时候就有一些困难,而且还有一点疼痛,主要是感觉自己想尿却尿不出来,有什么办法能够使...

  从上个星期开始,自己在小便的时候就有一些困难,而且还有一点疼痛,主要是感觉自己想尿却尿不出来,有什么办法能够使我快速排尿。男人正确的排尿方式是什么?

  排尿作为生活中再平常不过的事情,往往没有人注意排尿方式应该是什么样的,事实上排尿方式也有讲究,如果做错了,易导致男科疾病如膀胱癌、前列腺癌、直肠癌、慢性前列腺炎等疾病的发生。下面就来看看男性正确的排尿方式是什么。

  1.排尿后不要立即坐下

  对男性生理结构的研究表明,男性在排尿后,尿道的内外括约肌会闭合,使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。若此时马上坐下,会加大这个闭合腔内的压力,造成残留尿液反流,引发前列腺炎。因此,男性在小便后应站立3~5分钟,然后再坐下。

  2.老年男性小便可蹲下

  有关资料显示,经常采取蹲位排尿的男性患直肠癌、膀胱癌和前列腺癌的几率较站立排尿者低一半。这是因为蹲下排尿可以使人体出现一系列的肌肉运动及其相关反射,能起到加速肠道废物排除、缩短粪便在肠道内停留时间、减少肠道对致癌物吸收的作用。另外,老年男性在晚上起夜小便时为避免出现排尿性晕厥,也应采取蹲位排尿。

  3.一小时排一次尿

  膀胱癌的发病率与尿液在膀胱中存留的时间成正比。这是因为尿液中有一种可以致癌的化学物质,这种物质会破坏膀胱的肌肉纤维,促使其发生癌变。

  不管有无尿意,人们都应增加排尿的次数,最科学的做法是每小时排一次尿。

  4.小便完挤压会阴

  男性的尿道较长,很容易出现排尿不净的情况,以至于造成尿路感染。那么,如何才能将残余的尿液排净呢?专家介绍了两个方法:①排尿后,可用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样做不仅能使膀胱中残留的尿液排出,还对治疗慢性前列腺炎有一定的好处。②平时多做提肛运动,以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力,从而尽可能地减少膀胱中尿液的残留。

温馨提示:以上资料仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究

免费向在线医生提问 (无需注册 3分钟回答)

热门词: 早泄 前列腺炎 阳痿 包皮龟头 炎阴囊湿疹 包皮阴茎头炎 男性不育 包皮过长 提交问题